修學佛法第一要件:親近善知識
《華嚴經》卷四十六云:【善知識者,出興世難,至其所難,得值遇難,得見知難,得親近難,得共住難,得其意難、得隨順難,故須虔恭合掌一心求。】
應一心恭敬求正法求證真實佛法
目前分類:氣功相關 (11)
- May 15 Mon 2017 07:59
虛空禪林禪修中心
- May 14 Sun 2017 09:00
太極門氣功養生學會全球資訊網
- May 13 Sat 2017 02:43
以前買的佛光山禪藏可以捐給哪個寺院?
就你居住地,先電話洽詢。
正法明佛教視聽中心 基隆市正信路31號 T:02-24652220 F:02-24652220
慧濟圖書館 台北市士林區中山北路七段190巷12弄3號 T:02-28753020
F:02-28754855
淨光寺圖書館 台北市士林區德行東路109巷102弄1號4樓 T:02-28341175
- May 12 Fri 2017 03:12
請問有坐禪的人,你們平均一次坐多久呢?
- May 11 Thu 2017 04:30
如是此時一轉而降伏其身心既得禪定

胡春業—摘自 胡春業著《人的性命國學正觀》
現在許多修行人,因沒把身體修好,所以就沒辦法把身體空掉。
要想把身體空掉,首先身體要通透、要輕安,否則這個色身就沒辦法空掉!色身空不掉,就沒辦法讓心入道。我們現在坐在這裡,感覺最明顯的,就是一個實實在在的肉體存在,而且還痛得不得了,我們的心怎麼能入道? 你想空掉這個色身,首先你的氣脈必須暢通,就如我們生活的這個大自然也一樣,其實它也是個龐大的生命體。人有五臟、血液、血管等,自然界也有湖泊、海洋、江河、山川、氣流,這些是自然生命的迴圈器官。人有脈,自然也有脈(有水脈、山脈、龍脈等等),這些也構成了它的生命迴圈。自然是一個大循環,我們人類、各種生物,都是它迴圈的一部分,都與自然有脈相聯的,這個身體的一部分都屬於自然的。
古人一直在講「天人合一」,就是指打開人體的百竅。百竅就是生命與自然的脈的聯接點,聯接人與自然的脈絡,讓人體接受自然的資訊和自然的能量,感應大自然,與自然相溝通,最後回歸自然,回歸道的懷抱,從而認清自己,找回真我。只是現代人被污染了,脈與百竅已被自我和後天的欲望及物質享受封閉了,斷絕了人與自然的聯接,所以人與自然越來越背離,與道越來越背離,也越來越找不到真我,最後完完全全迷失了。
一、雙融止觀息妄 靈山塔下育真種
禪的性命雙修,皆以無妄為定,以妄起立覺為慧。由觀心、守竅、念訣、隨息之互攝融一,漸進的禪定功夫,先由念訣聽音,一念代萬念,初除粗妄,繼除細妄,直至無念之念,無妄念但念真如,終除無妄之妄。歸於無住,造至自然,心身純一為禪丹雙融之了當境界。謹立此無住無念之真念,即吾天心真種子。丹田之竅中真種,以性為體,以命為用,同修性命,心息竅訣,互融合參,凝而存之,熔以一之,煉以神之,化以虛之,歸元真空,心空及第歸,方真種得以培育,靈苗得以發長,花開見佛,見如來藏自性光明藏體。釋迦牟尼教人修道,先修塔下,所謂「人人有個靈山塔,好向靈山塔下修。」靈山,指心;塔下,即下丹田。古德修真,將「犀牛」比喻先天一炁,「法海」比喻下丹田,犀牛深藏法海中,欲要覓牠歸故里,靈山塔下始知蹤。禪宗的牧牛圖頌,以十圖暗喻禪修行的十個次第,裡面既有性功的明心見性功夫,又暗藏教外別傳的慧命命功的修真。故筆者解譯賦詩云:
靈山塔下覓犀牛,芒繩穿鼻自回頭。無孔短笛顛倒吹,無極香風伴音流。
無住心息觀訣音,驀地忘機碧空晴。定至神凝呼吸斷,三際托空人牛泯。
- May 10 Wed 2017 19:26
睡不好大腦年齡老5歲!2超簡單氣功,通膽經治失眠
✡ 側面彎腰
記得五十年前,我還在當小學生時,一早到學校都得做早操,當時只是跟著做,也不懂到底為什麼做?現在研究養生多年,才發現,越簡單的東西,只要持續做,就有特別好的作用。例如,「側面彎腰」就能入膽鬆筋、醒腦開竅。
【運動法】
- May 07 Sun 2017 11:01
太極氣功瘦身法?
減重與美食如何共存這壹直都是個難題。不少食物能抑制肥胖、減少體內脂肪囤積,將它們加入妳的減重餐單中,就能吃著瘦。下面分享幾種健康減肥食品,它們都是減重名人、娛樂明星等權威人士索推薦的,趕緊來瞧瞧吧: http://www.lisa12.com
減肥減重第1物 乳制品 鈣有用
牛奶可以減少脂肪囤積
美國研究發現,當吃下去的總熱量相同時,鈣質攝取比例越高,脂肪新陳代謝反應會更有效。以每日進食熱量少於1900大卡的標準為基準,當攝取鈣質少於780毫克時,體脂肪比例容易增加,但當鈣質攝取超過1000毫克時,體重則平均會減少3~4公斤。不過,若每日攝取熱量超過1900大卡,上述提及的減肥效應就看不出來。
此外,另壹項研究發現,消化型鈣質有減緩體內脂肪囤積的功能。當血液中含大量鈣的時候,脂肪細胞會得到指示,停止儲存脂肪,同時消耗脂肪。研究數據還發現,日常膳食中,乳品含量較多的人,發胖的機率幾乎是不吃乳品者的1/6。此外,從牛奶、乳酪、優酪乳攝取鈣質的效果,比吃蔬菜豆類、鈣片或健康食品來得好。
還有研究顯示:酸乳酪(Yogurt)不僅可以減輕體重,並且可以使肌肉更加的結實。可喜的是,酸乳酪幫助肥胖者減去的是「脂肪」,而不是「肌肉」。
不過,市售酸乳酪往往內含過多的糖分及添加物,讓酸乳酪減肥功效大打折扣,購買時對於內容物含量、成分,最好檢視壹番。低脂食譜示範:薰衣草義式布丁(奶酪)
材料:
- May 06 Sat 2017 06:09
念住所缘,是什麼意思?
- May 06 Sat 2017 06:09
念住所缘,是什麼意思?
- May 05 Fri 2017 00:11
靈動鬼影實錄4線上看
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- 靈動鬼影實錄4BD高清 共88分鐘
- 別名:靈動:鬼影實錄4 / 鬼入鏡4 / Paranormal Activity 4
- 主演:凱瑟琳·紐頓 佈拉迪·艾倫 凱蒂·菲德斯
- 分類:恐怖
- 類型:恐怖片
- 導演:亨利·朱斯特
- 地區:美國
- 年份:2012
- 語言:英語對白/中英字幕
- May 04 Thu 2017 22:46
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